Травма: УНИЖЕНИЕ
Маска: МАЗОХИЗЪМ
Прочетете твърденията. Ако 4 или повече на брой от тях се отнасят за вас, най-вероятно имате такъв тип травма.
- Винаги поемам твърде много върху плещите си.
- Често се оказва, че съм позволил да бъда използван или измамен.
- Струва ми се, че моите заслуги не се признават.
- Трудно ми е да заявя своите нужди.
- Често изпитвам срам.
- Правя всичко възможно да бъда полезен на другите.
- Мога да накарам другите да се смеят над себе си.
- Боли ме, когато външният ми вид е критикуван, но не го показвам.
Произход:
Тази травма се появява на възраст между 1 и 3 години във връзка с родител (в повечето случаи с майката), който презира и потиска всяка форма на физическо удоволствие.
Детето се е почувствало унижено от силен родителски контрол.
Мазохистът, който се срамува от това кой е и какво прави, особено по отношение на външния си вид и сексуалността си, е склонен да поставя интересите си под интересите на всички останали, да попада в ситуации, в които е потиснат или унижен.
Като цяло той знае нуждите си, но му е трудно да ги изрази.
Най-големият му страх е, че ще бъде считан за егоист.
Обикновено е свръхчувствителен, разстройва се от почти всичко.
Най-малката критика го удря в сърцето и затова той прави всичко възможно да не нарани другите.
Той се чувства отговорен за всички и всичко до такава степен, че може да обвини себе си, когато някой негов близък е нещастен.
Травма: ИЗОСТАВЯНЕ
Маска: ЗАВИСИМОСТ
Прочетете твърденията. Ако 4 или повече на брой от тях се отнасят за вас, най-вероятно имате такъв тип травма.
- Често се интересувам от мнението на другите, преди да взема решение.
- Понякога драматизирам различни ситуации, за да привлека внимание.
- Имам внезапни промени в настроението: понякога съм в страхотно настроение и изведнъж рязко се чувствам много тъжен/депресиран.
- Много се засягам, когато някой ми откаже нещо.
- Избягвам хората, които ми се струват студени.
- Често плача, когато мисля за проблемите и изпитанията си.
- Обичам да флиртувам, приятно ми е да ме забелязват.
- Лесно се привързвам и трудно се разделям.
Произход:
Детето получава това нараняване между 1 и 3 годинки от връзката си с родителя от противоположния пол.
На детето му липсва емоционално преживяване, отношението към него не е достатъчно топло или се различава от нуждите и очакванията му.
Зависимият е ужасен от самотата и изпитва големи затруднения да „функционира“ сам.
Необходимостта от привличане на внимание го подтиква да драматизира и да заема позицията на жертва, така че да бъде съжаляван.
Той лесно се привързва към обкръжението си, много е приятен в общуването и знае как да съпреживява, но използва проблемите на другите, за да привлече вниманието към себе си.
Той има жизнена нужда да бъде подкрепен в решенията си, тъй като подкрепата за него означава, че го обичат.
Емоционалните му състояния са като влакче в увеселителен парк.
Травма: ПРЕДАТЕЛСТВО
Маска: КОНТРОЛ
Прочетете твърденията. Ако 4 или повече на брой от тях се отнасят за вас, най-вероятно имате такъв тип травма.
- Ако очакванията ми не се изпълнят, се разочаровам много.
- За мен е важно да покажа на какво съм способен.
- Мразя лъжите и малодушието.
- Опитвам се да предвиждам събития, за да държа ситуацията под контрол.
- Предполагам какво очакват другите от мен, за да ми е по-лесно да им въздействам.
- Моите убеждения са много твърди и обичам да убеждавам другите.
- Бързо схващам всичко и започвам да действам така, че способностите ми да бъдат забелязани.
- Предпочитам да обвинявам другите, отколкото да се оставя да ме хванат.
Произход:
Причината за тази травма е във връзка с родител от противоположния пол и се сформира на възраст между 2-4 години.
Детето се чувства предадено или манипулирано.
То губи доверие в този родител, ставайки свидетел на неизпълнени обещания, лъжи или признаци на слабост.
„Контролиращият“ прави всичко по силите си да убеди другите в силата на своята личност.
Той е много взискателен към себе си и непреклонен към всеки, който демонстрира страхливост или коварство.
Той използва своите лидерски качества, за да наложи волята си и да постигне целите си, а също така често е убеден в своята незаменимост.
Той се тревожи за репутацията си и няма да се поколебае да изопачи истината, за да запази имиджа си, но в същото време е безмилостен към лъжците.
Умът му е много бърз и схватлив, но въпреки това е склонен да прави бързи изводи.
Травма: НЕСПРАВЕДЛИВОСТ
Маска: ТВЪРДОСТ
Прочетете твърденията. Ако 4 или повече на брой от тях се отнасят за вас, най-вероятно имате такъв тип травма.
- Каквото и да се случи, аз никога не се оплаквам.
- Имам склонност към перфекционизъм и идеализъм.
- Мразя, когато някой се съмнява в мен.
- Често ме бъркат със студен човек, въпреки моята уязвимост.
- Понятията добро и зло са много важни за мен.
- Опитвам се да не показвам емоциите си.
- Често се страхувам да сгреша.
- Гордея се с дисциплината си, но това ми коства да се контролирам строго.
Произход:
Това нараняване възниква на възраст между 4 и 6 години във връзката с родителя от същия пол.
Детето се превръща във възрастен, който страда от своята студенина и поради това не може нито да изрази себе си, нито да бъде себе си.
Отказва се от чувствата и емоциите, старае се единствено да бъде безупречен в това, което прави.
Негъвкавият човек винаги иска да покаже най-добрата си страна.
Той се контролира, за да съответства на идеала, който е избрал за себе си и който, според него, другите очакват от него.
Той изпитва трудности да показва чувства, защото не знае как да ги управлява и живее в страх да не загуби контрол.
Ето защо той често се бърка с хладен и безчувствен.
Той е строг с тялото си, рядко признава, че е болен, и толерира добре болката.
И накрая, той си доставя удоволствие само когато реши, че е работил достатъчно усилено и заслужава.
ТРАВМА: ОТХВЪРЛЯНЕ
МАСКА: БЯГСТВО
Прочетете твърденията. Ако 4 или повече на брой от тях се отнасят за вас, най-вероятно имате такъв тип травма.
- Не се привързвам към предмети и материални неща.
- Сексът не е важен за мен.
- Често се чувствам малоценен.
- Избягвам конфликти.
- Мразя да привличам внимание към себе си.
- Имам малко приятели.
- Обикновено говоря малко.
- Често витая в облаците.
Произход: Тази травма е настъпила в периода между зачеването на плода и навършването на първата година на детето.
Детето не се е чувствало прието и одобрено от родителя си от същия пол и не е повярвало в правото си да бъде.
Първият импулс на човек, който се чувства отхвърлен, е да избяга.
Избягалият търси уединение, опитва се да не привлича вниманието към себе си.
Другите смятат, че той е самотник „по природа“, и го оставят на мира и поради това той се чувства отхвърлен.
Тъй като вярва, че е лишен от каквато и да е стойност, той подценява собствените си заслуги, не мисли, че може да бъде оценен, и следователно се стреми да разруши всички взаимоотношения, за да оправдае това убеждение.
Друга характеристика на бягащия е перфекционизмът, да сгреши за него е равносилно на това да е „незначителен“ и да бъде отхвърлен заради това.
Нервната му енергия му дава изключителна работоспособност.
Освен това постоянната заетост му помага да се приземи в материалния свят и да повярва, че съществува.